Karjeras problēmas? Ikvienam ir šīs 5 reizes

Saturs

• Ne tikai problēmas: 7 tipiskas darba fāzes
• Motivācijas fāze
• Vilšanās fāze
• Pielāgošanas fāze
• Pastāvības fāze
• Izaugsmes fāze
• Samazināšanās fāze
• Seku fāze
• 5 karjeras problēmas - un kā tām tuvoties
• Karjeras kink
• neizlēmība
• mainīt
• Trūkst reklāmas
• pārskatīšana
• Kā atrisināt savas karjeras problēmas
• Kā rīkoties karjeras izliekuma gadījumā?
• Ko darīt, ja esat neizlēmīgs?
• Ko darīt, ja nav izmaiņu?
• Ko darīt, ja nesaņem transportu
• Ko darīt pārskatīšanas gadījumā?

Vai jūs jūtaties kā profesionāls vienā Kāmja ritenis iestrēgt? Vai jūs netiekat tālāk? Apsveriet absolūtu virziena maiņa? Ja jūs kādreiz šaubāties par sevi darbā un uzskatāt, ka tas esat tikai jūs, tad jūs būsiet pārsteigts. Jūs neesat viens ar šīm problēmām. Neatkarīgi no tā, kāda ir viņu būtība Karjeras problēmas ir, lai cik sarežģīti tas šķiet no pirmā acu uzmetiena: Viss jau reiz ir bijis tur. Bet, ja tas tā ir, vai vajadzētu būt arī izejai no krīzes?

Ne tikai problēmas: 7 tipiskas darba fāzes

Tieši tā: ir veids. Un tā ir laba ziņa: varat izmantot Empīriskās vērtības nāk par labu citiem cilvēkiem. Mēs parādīsim, kā risināt karjeras problēmas un kādas ir jūsu iespējas.

Pirmkārt, katram darbam ir dažādas fāzes, un tas parasti nesākas ar problēmām, bet gan ar izaicinājumiem. Tas nenozīmē tādu rīstīšanos kā “viss ir viedokļa jautājums”, bet, protams, darbs ir atšķirīgs neatkarīgi no tā, vai jums ir rutīna vai nē. Bet, ja vien jūs tieši nesaskaras ar priekšniecību, iespējams, ka viss būs normāli.

Kā parādīts iepriekš redzamajā grafikā, tajā var iekļaut katru darba ciklu septiņas fāzes organizēt. Atkarībā no individuālajiem dzīves posmiem, bet arī no darba posmiem, pastāv arī dažāda veida karjeras problēmas strukturālie apstākļi var attaisnot.

Jauns profesionālis ir ar citas karjeras problēmas cīnīties kā tādam, kurš jau tagad var atskatīties uz lielu profesionālo pieredzi un rotaļām ar līdera pozīcijām, kā arī kā jauna sieviete, kura vēlas, piemēram, ņemt vērā ģimenes plānošanu.

1. Motivācijas fāze

   Jūsu pieteikums bija veiksmīgs, jūs tikko esat parakstījis darba līgumu. Jūsu pašcieņa, tāpat kā jūsu motivācija, palielina. Šajā darba ciklā darbinieks parasti ir ļoti motivēts un vēlas demonstrēt savus sasniegumus. Viss ir jauns, tas ir par uzņēmuma, procesu, kolēģu iepazīšanu, varbūt arī draudzību. Parasti šajā posmā darbinieki ir entuziastiski un ziņkārīgi par to, ko viņi dara.

   
   

2. Vilšanās fāze

   Ķermenis būtu pilnīgi nomākts, ja šī pirmā fāze kādā brīdī neatgrieztos. Normalitāte un ikdiena atgriežas darbā, tagad jūs varat labāk klasificēt priekšnieka un kolēģu dīvainības un vairs neredzēt tikai caur rozā brillēm. Tas var arī nozīmēt, ka jūs tagad atzīstat šī darba robežas: Kamēr intervija vēl bija par individuālu atbalstu, tagad var izrādīties, ka tas ir vairāk šķietamību nekā tas ir. Vai arī jūs atpazīstat arī citas iespējas, kuras iepriekš nebija paredzamas: Kopumā tas noved pie tā, ka jūs izjūtat zināmas šaubas par sevi un atkal intensīvi nodarbojaties ar pašreizējo stāvokli.

3. Pielāgošanas fāze

   Pēc vilšanās nāk apziņa, ka daudzas lietas ir diezgan labas: jūs esat iekārtojies, iespējams, esat sadraudzējies ar citiem kolēģiem un varat identificēties ar savu pašreizējo darbu. Jūs zināt savu potenciālu un vēlaties pierādīt savu darbaspēku. Jūs uzskatāt sevi par līdzvērtīgu darbinieku, jo vairs neesat jaunpienācējs. Jums ir mērķi un jūs jūtaties gatavs vairāku uzdevumu veikšanai un lielākai atbildībai.

   
   

4. Pastāvības fāze

   Pateicoties savam rutīnas un drošajam darba veidam, esat nopelnījis pastāvīgu vietu komandā. Gan priekšnieks, gan kolēģi novērtē jūsu darba veidu. Šo fāzi raksturo pastāvīgais sniegums, ko jūs sniedzat, un uzticība, kas jums tiek likta, pamatojoties uz jūsu labo sniegumu. Jūs pats joprojām redzat sev attīstības potenciālu un jums ir ambīcijas sasniegt vairāk.

5. Izaugsmes fāze

   Šajā fāzē periodiskie liesie periodi atmaksājas, šaubas tiek atrisinātas. Jums veicas, ko darāt, un tas attiecīgi parādās: jums ir paaugstinājumi un / vai paaugstinājumi, jūs esat paraugs citiem. Panākumi jūs apstiprina, un tādējādi jūs saņemat vēl vienu motivācijas impulsu un ambiciozi tiecaties uz tālākiem sasniegšanas mērķiem.

6. Samazināšanās fāze

   Pīķa posms, protams, arī ir ierobežots: kādā brīdī jūs esat sasniedzis visu, kas bija iespējams darbā - neatkarīgi no tā, vai mērķa vietas ir aizpildītas, vai arī jūsu ceļā tiek likti šķēršļi. Tas gandrīz neizbēgami noved pie demotivācijas, panākumi nepiepildās, tiek samazināta paša sniegums un pieaug neapmierinātība. Šajā fāzē atkal rodas šaubas un nenoteiktība, vēlme pēc pārmaiņām. Tajā pašā laikā vajadzība pēc drošības ir liela, tāpēc šo fāzi arvien vairāk raksturo stress.

7. Seku fāze

   Ikviens, kurš reāli analizē savu pašreizējo situāciju pašrefleksijā, šajā posmā nonāk pie secinājuma, ka tas nevar turpināties šādi: Objektīvi jūs neredzat attīstības iespējas, bet jūs arī nevarat iedomāties šī darba turpināšanu. Jūs esat sapratuši, ka bezjēdzīgs darbs nevar atsvērt drošību. Darbinieki, kas pārāk ilgi uzturas šajā fāzē, pakļauj sevi lielam stresam, kas var izraisīt gan garīgas, gan fiziskas problēmas; pat ja viņi nepieņem apzinātu lēmumu, viņi galvenokārt nonāk iekšējā atkāpšanās.

5 karjeras problēmas - un kā tām tuvoties

Izņemot otro darba posmu, kurā rodas pirmās šaubas un neskaidrības, lielākoties karjeras problēmas rodas priekšpēdējā posmā. Starp visiem cilvēkiem, kas darbā pārdzīvo krīzi, ir noteikti cilvēki Līdzības:

• Jūs esat nedrošs un dariet vienu Šaubu fāze pēc.
• tu esi neapmierināts un nelaimīgs.
• Jums ir skaista precīza ideja par to, kas veicināja pašreizējo situāciju.
• Jūs velciet nepareizi secinājumi no jūsu pašreizējās situācijas.

Galvenais trūkums ir tas, ka maz cilvēku uzskata ņem laikulai pārdomātu viņu situāciju. Bieži vien tā ir Ērtības: Daudz vieglāk ir pārmest vainu citiem, ārējiem faktoriem un neskatīties uzmanīgi. Tas nozīmētu, ka jums, iespējams, būs kaut kas jāmaina pašam.

Bet pat tie, kas ir analizējuši savu profesionālo situāciju, bieži nonāk šokā. Tas ir pārāk liels Bailes no pārmaiņām, pirms neskaidras nākotnes - tā vietā labāk ir palikt tādā stāvoklī, kas garantē vienu domājamo drošību.

Būtībā var atrast sekojošo piecas karjeras problēmas identificējiet, kāpēc neesat apmierināts ar savu pašreizējo profesionālo situāciju:

1. Karjeras kink

   Jūs esat izgāzies profesionāli, esat pazemināts amatā, atlaists vai kādu laiku esat bijis bezdarbnieki. Cerētā stāvā kāpuma vietā jūsu karjera pēkšņi ir ievirzījusies pilnīgi nepareizā virzienā, un jūs vēlaties to iztaisnot pēc iespējas ātrāk, lai atgrieztos pareizajā ceļā.

2. neizlēmība

   Pašlaik jums ir darbs, jums ir pieredze no citiem darbiem, bet jūs vienmēr jūtaties pats nemotivēts un nepietiekami izaicināts. Jums ir grūti atrast kaut ko tādu, kas jums patīk. Skaidrs ir tikai tas, kas jums nepatīk, bet jums trūkst ideju, ko izmēģināt tālāk.

3. mainīt

   Jūs kādu laiku esat strādājis šajā profesijā un tagad vēlaties strādāt citā jomā. Jūs kaut ko vēlaties Jauns pamēģini, bet nav ne jausmas, kā to izdarīt. Un jūs nevarat sākt no jauna.

4. Trūkst reklāmas

   Jums patīk jūsu darbs, bet jūs nākat ne tādā tempā kā vēlies. Jūs cīnāties, lai veiktu nepieciešamos pasākumus, lai iegūtu reālu paaugstinājumu, taču, lai arī ko jūs mēģinātu, jūs, šķiet, apstājāties un jūsu pūles izdvesīs.

5. pārskatīšana

   Darba slodze ir grūti pārvarama, un jums tas ir atļauts arī Slimība un atvaļinājuma segums darīt citu kolēģu labā. Dienas stress pieaug no nedēļas uz nedēļu, un jūs diez vai atceraties pēdējo reizi, kad patiešām varētu izslēgt.

Ja kāds no šiem attiecas uz jums, tad jūs, iespējams, neesat apmierināts ar savu pašreizējo darbu. Pārdomājiet savu pašreizējo situāciju domās, analizēt Punktu pa laikam fakti un pajautājiet sev: Kāda ir mana īstā tēma?

Veltiet laiku savas situācijas pārskatīšanai, tas ir viens Investīcijas jūsu nākotnē. Attaisnojumi neattiecas: ja jums ir laiks katru dienu sērfot tādās vietnēs kā Facebook, analīzei varat veltīt nedaudz laika - sākumā var pietikt ar 15 minūtēm dienā.

Cilvēki mēdz sarežģīt lietas. Dariet savādāk - vienkāršot problēmu. Un pēc tam apskatiet resursus, kas jums ir pieejami risinājumam. Jo vairāk jūs iepazīsities ar reālo Nodarbojieties ar problēmujo vieglāk jums būs izstrādāt kaujas plānu tā atrisināšanai. Pajautājiet sev: kādi ir cēloņi? Kāpēc jums vajadzētu kaut ko mainīt? Uz pēdējo jautājumu ātri tiek atbildēts:

• Pat ja jūs pašreizējā darbā esat stingri seglos: Nomirst Darba biogrāfijasPaaudzes pirms jums vairs neeksistē šajās dienās. Katrs darbs ir ierobežots laikā - pat ja jūs paliekat, jūsu amats vai atbildības joma var mainīties.
• Bēgšana nav iespēja. Jūs, protams, varat vienkārši mainīt darbu, taču ilgtermiņā tas nemainīs jūsu problēmu. Noteikti Pamatproblēmas vienmēr pavadīs tevi, ja vien tie nav skaidri pamatoti dažiem cilvēkiem - piemēram, priekšnieka vai kolēģu iebiedēšanas gadījumā. Tāpēc ir svarīgi redzēt, kas izraisa galveno problēmu.

Kā atrisināt savas karjeras problēmas

• Kā rīkoties karjeras izliekuma gadījumā?

  Nedaudz mazāk prasīga pozīcija vai pat bezdarbs nav nekas liels. Pilnīgi saprotams, ka šis pirmais grauž pašnovērtējumu. Bet pat šeit jūs domājat, kāds varētu būt tā iemesls:
  

  • Vai uzņēmumam klājas slikti?
  • Vai ir notikusi kāda pārstrukturēšana, apvienošanās?
  • Vai arī ir iemesli, kas jāmeklē personiskajā jomā?

  Pat pēc viena Zems sitiens tas turpinās; Svarīgi ir tas, kā jūs ar to tiekat galā, kā tas ir ar jums Izturība stendi. Galu galā lietas ne vienmēr var iet uz kalniem, un tie, kas turpina cīņu pēc karjeras pārtraukuma un neļauj sevi nolaisties, parāda savu motivāciju un nākamajā darbā var sasniegt vēl vairāk.

• Ko darīt, ja esat neizlēmīgs?

  Katrs cilvēks iziet neizlēmības periodu noteiktās situācijās. Mēs vienkārši nevaram apņemties, mēs turpinām atlikt galīgo lēmumu un pēc iespējas ilgāk turēt atvērtas visas alternatīvas. Ideālā gadījumā neizlēmība ilgst tikai īsu brīdi, pirms rodas apņēmība un skaidrība par izvēlēto alternatīvu. Dažreiz tomēr neizlēmība kļūst pastāvīga un tāpēc nozīmīga problēma. Tad neizlēmība noved pie neizdarības. Lai izkļūtu no lejupejošās spirāles, jums, no vienas puses, vajadzētu strādāt pie vairāk pašapziņas, bet no otras puses pieņemt lēmumu un sākt. Gandrīz jebkura izvēle ir labojama. Un nebalsošana faktiski jau ir izvēle.

• Ko darīt, ja nav izmaiņu?

  Ja ideju trūkst un jūs zināt tikai to, ka attieksme pret pašreizējo darbu ir mainījusies, tāda varētu būt Treneris Palīdzēt tev. Dažreiz ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, lai varētu paskatīties uz sevi. Kad jums ir skaidrs, ka vēlaties mainīties, ir svarīgi izskaidrot iespējas. Noturība ir nepareiza lieta, ko varat darīt, jo kādā brīdī cietīs ne tikai jūsu motivācija, bet arī veselība.

• Ko darīt, ja nesaņem transportu

  Ja jūs, piemēram, profesionāli iesprūst, tad pašreizējās karjeras problēmas cēloņus var atrast šādos iemeslos:
  

  • Tu arī pieticīgs, mēdz palikt otrajā plānā, jūsu idejas netiek uzklausītas.
  • Jūsu ambīcijas ir milzīgas, jūsu Darba ētika diemžēl nē: bez uzcītības nav ieguvuma.
  • Jums trūkst Vadītājs. Arī sociālās prasmes šeit ir galvenais.
  • drēbes padarīt cilvēkus: Ja esat ģērbies pārāk nejauši, tas ir arī iespējams iemesls.
  • jūsu Uzraugs bremzē Jūs: jums nepatīk zaudēt uzticīgus darbiniekus citiem departamentiem - šeit jums jāmeklē saruna un jāpiedāvā arī pēctecības palīdzība.

• Ko darīt pārskatīšanas gadījumā?

  Ja iemesli ir ārpus jūsu ietekmes sfēras - jo, piemēram, kolēģu nav, tad lūdziet to vadītājam saruna un aprakstiet situāciju. Labam vadītājam būs aprakstīta problēma un jāmeklē kopīgs risinājums. Turklāt jūs varat redzēt, kas rada pārmērīgas slodzes sajūtu:
  

  • Vai jūs esat labi organizēts? Veiciet piezīmes, sadaliet darbu pa soļiem.
  • Vai jūs ātri novēršat uzmanību? Nepievērs uzmanību laika izšķērdētājiem.
  • Vai jūs esat labi atpūties un labi atpūties? Izvairieties no kņadas vakarā.
  • Vai esat koncentrējies? Veicot vairākas lietas vienlaicīgi, jūs varat palikt iesprostots.
  • Ļoti svarīgs: Grafika pārtraukumi!